北京哪里有治白癜风的医院 http://www.bdfyy999.com/index.html夏天的时候天气比较热，对于静脉曲张的患者来说，容易造成病症的复发，因此在夏天的时候，需要患者进行良好的调养和保健，养成良好的生活习惯，这不但有利于减轻病症，同时也有利于进行治疗，下面来了解一下这方面的内容。
静脉曲张日常的生活调养非常重要，要避免长时间的站立或坐姿，应该提高自己的运动效率，身着弹力袜的情况下进行一定的运动，另外要注意自己的体重，避免超重，给腿部的静脉造成负担，生活中应该避免负有重物，这也不利于经脉的调养。
1、静脉功能锻炼不可少!
平卧抬腿：平卧垫高小腿，注意脚要比头高。如果条件允许的话，最好每隔2小时抬一次，每次2分钟左右，切记坐着抬腿几乎无效。
撸小腿肚：要经常从足部向膝盖方向撸小腿肚，最好躺着撸，躺着撸效果更好一些。
空中踩踏：做蹬车运动，抬起双腿，模仿骑自行车的动作不断的前后摇摆，每次进行4-5下，这种蹬车运动可以促进腿部血液的流动，增加组织的供血量，还可以有效减轻下肢发冷的症状。
2、站立运动有技巧!
在夏天，不要长期站立或者坐下，这样很容易使下肢血液循环不畅，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。夏季就要到了，在炎热的夏天，由于气温高，使人的血液运行加快，使得很多人容易患下肢脉曲张，破坏患者的正常生活。因而在夏季，应该格外注意下肢静脉曲张的预防。
3、合理饮食管住嘴!
在日常生活中，尤其是炎热的夏季，大家宜选择清淡而富有营养的食物。比如多吃一些新鲜蔬菜、水果等，也可选择像山楂、油菜等活血性的食物，牛肉、鸡肉等温性食物也可起到温通经络的作用。
对于嗜好吸烟、喝酒的朋友，一定要戒掉这个习惯，因为吸烟能使血液粘滞度改变，也就是血液会变得更加粘稠。
如果是比较胖的人，要进行适当的减肥，虽然肥胖不是导致静脉曲张的直接原因，但是，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉血液回流不畅，致使静脉扩展加重，因此，肥胖的人要保持正常体重，千万不能超重。
医院静脉曲张科专家温馨提示：
未病先防，既病防变。
饮食科学合理，生活作息规律。
目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”，医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间，不开刀、不手术、创伤小、恢复快，病人无痛苦，不影响工作及日常活动。
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