自古以来，女性生完孩子都有坐月子的说法，因为在怀孕以及生产过程中女性的内脏器官移位，子宫也受到了不同程度的损伤，自身的免疫力以及抵抗力都不如从前了，相比于顺产，剖腹产需要休养的时间会更长一些，身体才能恢复，有些地方坐月子是30天，有些是42天。
而医院也要求产妇在42医院做相关的检查，主要是观察一下女性子宫和盆底肌恢复的怎么样。
坐月子时需要注意的问题也有很多，一旦大意了，可能会留下很多病根，在这其中就有几类月子病需要各位产妇特别注意。
那么什么叫月子病呢？
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。
产妇和准孕妈要及时了解这常见的5种月子病，早了解，早预防。
坐月子时易得的5种月子病：
一、关节手臂疼痛
在孕妈怀孕和分娩后，由于体内激素的变化，导致关节附近的韧带出现张力下降，引起关节出现松弛。而产妇在月子里由于照顾小月孩，经常保持一个姿势，有些可能还要做家务，接触冷水、受风后，导致关节、肌腱活动过度，使得关节出现肿疼，引起关节炎。
预防措施：
产妇坐月子时要避免长时间一个姿势抱小孩，即使抱小孩动作也不能太大，除了给孩子喂母乳时，其他时间尽量让家里人帮忙照顾小孩。
手臂和腕关节要注意保暖，在平时可以在手臂腕关节处绑一个小孩的口水巾，尽量穿长袖的衣服，即使是在夏天坐月子也要注意这点。
二、产褥热
产褥热即产褥感染，是因为产妇分娩结束后胎盘附着在子宫的部位均受到不同程度的损伤，而细菌伺机侵入而产生的感染，造成产后发热不退（产后第一天到第十天每日测量体温4次，两次超过38度）症状。产褥热是产妇易患的严重疾病。
在夏天由于温度过高，细菌滋生的概率更大，得产褥热的概率会更大，所以，在夏季要更加注意。
产褥热会引起：泌尿系统感染、子宫内感染、血栓性静脉炎等。
建议措施：
多喝水，产妇要多喝水保持尿路通畅，有些产妇在月子里不敢喝水怕引起尿路不适，其实这恰恰是错误的，建议产妇每天喝水毫升左右。
保持伤口干燥，剖腹产的妈妈要特别注意这点，前几天要用热毛巾擦拭身体，产后7-10天才能洗澡，以免引起伤口发炎。
适当补充营养，孕妈在分娩后身体虚弱，免疫力也下降了，在这期间要适当地补充营养，恢复身体机能，但在饮食方面不能太过油腻，要以清淡为主。
三、乳腺炎
在产后1-4周是产妇急性乳腺炎的高发期，由于乳汁不通，堵塞乳房，这样会造成乳腺发炎，引起细菌滋生，使得乳房出现肿胀疼痛感。
采取措施：
在产后产妇要及时进行开奶，即使孩子不能吃奶或奶水太多，也要及时将奶水挤出，不然会引起涨奶。
平时要用热毛巾热敷乳房，使得乳汁通畅。
四、子宫脱垂
在产妇分娩后，由于子宫韧带和盆底肌肉变松弛，身体虚弱，使得子宫位置发生变化，子宫往下移动，造成子宫脱垂。
措施：
不应久站久坐：产妇要及时充分休息，在床上时要变换躺着的姿势，不应长时间保持一个姿势，在下地时要尽量避免下蹲动作，避免提重物。
不要过早使用束带：很多女性朋友在生产后急于恢复身材，太早的使用束带会损伤子宫的恢复。
五、腰酸背痛
产妇分娩后骨盆韧带还处于松弛的状态，腹部肌肉也处于无力状态，子宫也仍未完全复位，如果猛然弯腰提东西，或者久蹲、久坐，产妇都会感到腰部酸痛。
建议采取的措施：
少弯腰：尽量避免做一些弯腰的动作，即使是一些小动作能避免也要尽量避免。
在月子期间要科学坐月子，坐月子期间要洗头、洗澡、刷牙，做好清洁工作，其实很多月子病都是由不及时清洁造成的，使得细菌滋生。
