人们常说细节决定兴衰，实际上生活中的小细节同样决定着身体的健康与否。人在成长的过程中，各种各样的小毛病接踵而至，比如翘二郎腿或者挖鼻孔等等，却不知道这些小毛病的背后都有健康隐患。
在生活中还是有不少人在不知不觉间翘二郎腿是因为那样坐上去会更舒服。临医院，而长期翘着二郎腿则使胸椎、腰椎的压力分布不均匀、神经受压、骨骼变形、人驼背。还能影响腿的血液循环、减缓新陈代谢的速度、使人有疲惫感、加速皮肤、骨骼的老化。还有些翘二郎腿还会使血液流通变慢，引起腿部静脉曲张等，严重者腿部静脉回流不畅而青筋很明显，并伴有静脉炎等症状。
又有什么不引人注意的举动危害健康呢？
1、坐得太直了
有不少人以为坐下来挺胸、收腹就可以美化外观，有利于消化系统、骨骼的发育。但是坐直了就使脊椎太过劳累、牵制神经、使背部长期疼痛。临医院，生理曲度最好的坐姿为°，但是人根本无法掌握度角，所以不需要刻意去追求它，坐下来只需要符合正常生理曲线就可以了，正确坐姿为：颈椎、腰椎稍前倾、胸椎后仰、身体亦稍后仰、使肩靠着座椅背。但是也不能够长时间的保持这样的体位，否则会损伤脊柱的。
2、蹲厕所时间长了
时下有不少人如厕时玩手机或者读小说，即使一次如厕蹲守20多分钟，既浪费时间、不讲卫生，又使直肠静脉被挤出，使淤血产生静脉团而引起痔疮的主要表现为局部酸痛，大便困难及便血等。还有些人蹲厕所时间长了会使人的性情变得特别烦躁，毫无食欲且头晕眼花，所以大便需要限制在3分钟之内，一定要一心一意，切忌一心二用。要学会放松自己，把拉大便的时间放在每天同样的时间节点上。多饮水和提肛运动可有效防治痔疮。
3、挖鼻孔
鼻孔不适许多人都会在不知不觉中用手指抠鼻孔，可这样做尤其不够卫生。医院，由于锐利的指甲可损伤鼻孔内细嫩的皮肤，使鼻黏膜抵抗力下降，容易继发感染而发生疖肿。鼻孔里一出现疖肿就不只是痛了，炎症还会蔓延到别的地方。
4、拔掉鼻毛
鼻孔里有浓密的鼻毛是呼吸系统第一道防线，它可以挡住吸入的灰尘，细菌和颗粒物，可以洁净吸入空气和保护呼吸道。但是也有部分人因鼻毛过旺而自拔，从而损害了皮肤的防护功能使细菌乘虚而入。
医院温馨小贴士：
尽管上述几种行为并不引人注意，却常常会对人体造成意外危害，但愿能够提前戒除。此外还应戒除抽烟、饮酒和熬夜等生活习惯，进餐时一定要细嚼慢咽而不要狼吞虎咽更不能饮食不规律。保持乐观的态度，合理的安排工作与作息，不将工作引入生活，否则会使你更加疲惫。