高温瑜伽「鼻祖」，其实是披着瑜伽外衣的性侵犯。
作者/AuroraCai
编辑/GymSquare编辑部
高温瑜伽「鼻祖」——比克拉姆，在被捧上瑜伽神坛之外，也是披着瑜伽外衣的性侵犯。
比克拉姆·乔杜里BikramChoudhury，自称来自印度的瑜伽大师。他把传统哈达瑜伽中的一些体式，置于40.6℃高温下，冠以高效减肥、包治百病的「独门秘籍」。鼎盛时期，比克拉姆在以美国为主的全球，有超家瑜伽工作室。
但在年，5名女性学员联合揭发比克拉姆的性侵行为，为了躲避加州法院的逮捕令，他逃回印度并继续经营瑜伽事业。直到年，Netflix发布的「瑜伽大师」纪录片，揭开了他侵犯女性、种族歧视等真实面目。
■比克拉姆
比克拉姆靠高温瑜伽生意发家，但这套瑜伽课的功效，在很大程度上戴着欺骗意味。一如中国80-90年代的伪科学气功大师，一旦「运动」被神话，就到了包治百病的登峰造极。
事实上，有很多运动科学成果表明，高温不能加速卡路里燃烧，但却会导致「人体体温过高、身体灵活度难以评估」带来的运动风险。据统计，超过50%的学员会在做高温瑜伽时出现头晕、胸闷、呕吐等症状。
这样的「中暑」症状，在比克拉姆口中被定义为是值得开心的「好迹象」。
而被大师性侵的女学员，却不敢发声，还会在狼狈地离开前道一声「晚安，导师」。他会大骂提出不满的学员「毒瘤、黑人婊子」并将她驱逐出教室，且拒绝退还高达11万人民币的培训费。
02:23■Netflix关于比克拉姆的纪录片《Bikram:Yogi,Guru,Predator》
类似比克拉姆的瑜伽大师，被曝出丑闻不是个例。
年在中国，《羊城晚报》曾报道无相关资质的机构和个人打着瑜伽培训的旗号，开办宣扬「婚外性自由」的谭崔课程。导师与学员、学员与学员间都应在课堂上进行「性行为」。
而诸如此类事件发生的频繁程度，甚至值得一整条维基百科词条「瑜伽大师的性侵行为」来描述。
大师与信徒，瑜伽与性侵。瑜伽大师，违背了瑜伽「心意澄净」的初心。
■维基百科中和「瑜伽性侵」的相关事件
靠谎言，
成为「瑜伽大师」
早在年，比克拉姆就来到美国，在洛杉矶开了他的第一家瑜伽工作室，教授他独创的「比克拉姆瑜伽」。
比克拉姆瑜伽包括从传统哈达瑜伽中，改编而来的26个体式及两种呼吸。为了模仿印度的气候，所有的练习必须在40.6℃高温下完成。
他说，年少时师从著名瑜伽大师BishnuCharanGhosh，并在11到13岁时拿到了印度瑜伽比赛连续三届的冠军。而在高温下练习瑜伽，会有包治百病、快速减肥的神秘功效。比如美国前总统尼克松就体验过比克拉姆瑜伽疗程，治愈了由于静脉炎与血栓，本要被截肢的一条腿。
然而现实是，印度的第一届瑜伽比赛于年举办，当时比克拉姆已经30岁了。而他口中尼克松总统的故事，也从来没有得到证实过。
可是当时并没有发达的网络系统可以查证比克拉姆所说的一切。第一次接触「高温瑜伽」的概念，对于人们来说已经足够稀奇。能跟着来自印度的大师学习瑜伽，还能快速减肥，越来越多的美国人都闻名来拜比克拉姆为师。
21世纪，瑜伽在美国愈发流行，比克拉姆在美国的影响力变得更大。当时的瑜伽圈，流传着「没有上过比克拉姆的课，就不算练过瑜伽」的言论。到了年，比克拉姆在美国已经有超过一百万名学生。年，他在全球有超过家瑜伽工作室。
而关于比克拉姆时常开口脏话、种族歧视的负面信息不断。他会直接对公斤的学员大吼“把该死的大肚子吸进去”，也会直接称提出不满的黑人学员「毒瘤、婊子」，他会直接踩在不够柔软的学员背上，强迫他们完成更难的体式。
但他在行业和学员心中的「大师」地位却难以撼动。这主要因为，比克拉姆擅长对学员进行「精神洗脑」。在学员口中，他天赋异禀，只要看着别人的身体，就能知道对方的能力，能看透对方的想法。
他辱骂、取笑的方式，总能触及学员内心最脆弱的地方。而这样的骂、吼，会让学员发现之前没有意识到的「潜能」，逼迫学员锻炼出更好的身材和柔韧性。
洗脑性瑜伽教学
——“要么听我的，要么...？”
——（学员会像条件反射般地回答）“滚蛋”。
——“最好的事物是？”
——“没有食物！”
——“你们相信我吗？”
——“相信！”
——“你们有选择的余地吗？”
——“没有！”
在课堂上，比克拉姆反复地对学员吼着。
他的洗脑性教学，让学员心甘情愿在充满汗臭味的教室接受肉体和精神上的折磨。比克拉姆不允许学员上厕所，尿急的学员只能在角落拿着塑料瓶解决。当上百名学员闷在高温下做着高难度瑜伽体式，比克拉姆却一人坐在沙发上，享受着背后只对着他的脑后吹的冷气。
■比克拉姆身后的冷气通道
高温瑜伽的神奇功效，或许只是比克拉姆的诈骗营销的手段。据统计，超过50%的学员会在做高温瑜伽时出现头晕、胸闷、呕吐等症状。美国ACE曾指出，若发生这些症状，应停止练习。然而这些症状在比克拉姆口中，是值得开心的「好迹象」。
从运动科学来说，这样的高温不但没有疗愈和减肥的奇效，还会带来由于体温过高导致的受伤风险。高温环境下，身体柔韧会增加，使人体难以对身体灵活度正确评估，并超出灵活度受限完成瑜伽体式。美国物理治疗机构，常常会接触因高温瑜伽造成背、腿部后侧链条伤的练习者。
而高温下练习瑜伽带来的暴汗，也并没有加速卡路里燃烧的特效。美国中央密歇根大学发现20摄氏度与35摄氏度下进行同种瑜伽运动，卡路里消耗量近乎相同。
■高温瑜伽的风险
瑜伽大师，以及「性侵犯」
比克拉姆阴暗的一面：性侵女性。他会给邀请年轻的女性学员深夜到他的房间看电视，要求学员「按摩他的下体」。
而另一位前学员Sarah说，已婚的比克拉姆曾在「开会」问她“咱们俩的事要怎么办？咱们要发展成恋爱吗？”而在课堂上，他在辅导Sarah体式时，身体紧贴Sarah，在她的耳边再次低语：“咱们俩的事要怎么办？”
而当她一次深夜在比克拉姆房间「看电视」时，他还进行了强迫性的亲吻行为，并不断重复“这次我要拥有你。”她侥幸从比克拉姆身下溜开，却依旧说了一句“晚安，导师。”
前学员Larissa，更是被比克拉姆邀请到了他在洛杉矶的家中。她与比克拉姆的全家人相处融洽。然而比克拉姆却在她离开前的那晚，对她实施了强奸行为。事发之后，Larissa却努力地调整好情绪，上前亲吻了他的额头，并道晚安。
然而这些当事人，之所以不敢发声，是因为她们的「职业生涯」，全被比克拉姆一人掌握。Larissa提到，被强奸后她只告诉了自己最好的朋友，却不敢告诉其他任何人，因为她「还想继续教瑜伽」。
这是因为每位想要教比克拉姆瑜伽的教练，都必须支付高达11万人民币的培训费上课拿到「教练证书」，且每过三年需要重新「续费」。
而结课后能不能拿到教练证书，就要听从比克拉姆的指挥。的确，在Larissa被强奸后不久，比克拉姆就批准了她开办高温瑜伽工作室。
瑜伽练习，
回归初心
比克拉姆瑜伽，是一场基于谎言和性侵的欺诈营销。可即使比克拉姆性侵事件在美国被曝光，他依旧在美国之外的地区继续教课，且很受欢迎。年，他来到中国举行了首届「比克拉姆瑜伽大会」。
之后，分别于年在墨西哥，年在西班牙，举办了一年一度的封闭式培训大会。
其实，像比克拉姆这样的「披着瑜伽外衣的性侵犯」并非个例。
比如年在中国，羊城晚报的记者就曾报道，无资质的机构和个人以瑜伽培训名义，开办有淫秽嫌疑的谭崔课程。
在培训中，身心灵导师秦铭远宣扬婚外性自由，而学员们之间也鼓吹换妻换夫是女性解放的途径。某学员还这样告诉记者：“男导师在课上直接说，高级（课程）需要发生性行为。”
■深圳动态静心中心培训场面来源：《羊城晚报》
而诸如此类事件发生的频繁程度，甚至值得一整条维基百科词条「瑜伽大师的性侵行为」来描述。
年，纽约市Jivamukti瑜珈中心一名深受喜爱的老师被学员揭发其性侵行为。另一位印度的「大师」Guruji自年起收到了陆续超过12名女性对其性侵的起诉；年，阿努萨拉式瑜伽老师约翰·弗兰德(JohnFriend)被曝与已婚学生偷情；年，美国加州瑜伽教师协会调查发现，瑜伽学校里学生和教师之间发生性关系的情况很普遍；年，瑜伽大师AmritDesai被起诉，因为以练习名义与学生偷情。
瑜伽的起源，不是为了排毒减肥，也不是简单的放松拉伸。瑜伽的初心，是一场灵修，是为了在繁杂的世界中专注呼与吸，寻得治愈和平静。
当很多项运动和训练大师，被信徒们捧上神坛之后，运动或瑜伽本身容易走向畸形的集体崇拜。不管是气功、瑜伽，还是任何一项运动健身项目本身，都应该恪守在运动科学框架内去定义功效。而关于大师和信徒的关系，需要更多回归运动和健身的初心。■GYMSQUARE
Netflix：Bikram:Yogi,Guru,Predator
纽约时报：YogaTeachersNeedaCodeofEthics