1.长期束胸
有些姑娘为了追求美，用紧身衣将乳房勒平。这对于身体发育和健康都是不利的。女孩子13岁左右开始月经来潮，乳房渐渐增大，骨盆增宽，臀、胸部脂肪增多，18至19岁基本形成女子特有的体型。
束胸不仅影响胸部和乳房发育，还可影响正常的呼吸功能。乳房被勒平，还可能会使乳头内陷造成以后哺乳困难长期束胸过紧过，还可能患一种被称为“孟德尔氏病”的危险。此病虽是一种良性的浅表血栓性静脉炎，但患者有一定的不适感。姑娘不宜束胸宜，更不能长期过紧束胸。
2.过紧束腰
希望身材苗条，是爱美姑娘们的普遍心理，不少姑娘为了追求苗条的身体，竞相束腰。他们买来颜色好看的缩腰带，死命的腰勒得紧而又紧，唯恐达不到“纤纤杨柳腰”的标准。可造成腰骨畸形，还会生痔疮。
因为人的肛门周围有好几处静脉，称为痔静脉，痔静脉本来较为疏松。当腰、腹部的压力过大，痔静脉内血液回流受到阻碍，会使痔静脉纠结，最后导致痔疮。
3.长期穿紧身衣裤
长期穿紧身健美服，可不同程度的压迫肌肤血管，不利于气血运行，妨碍呼吸运动，所以不可常穿。特别是18岁以下尚未发育成熟的青年女性；腰臀部患有皮炎；有疖痈、外阴炎、痔疮、尿道炎病症的患者；怀孕期间的妇女或者有慢性病的患者，更不要穿紧身衣裤。